สามารถสั่งซื้อได้ทุกวัน ตลอด 24 ชม.

4 เทคนิครักษาสุขภาพ ในช่วงภาวะวิกฤตฝุ่นในกรุงเทพ

ตอนนี้ต้องยอมรับแล้วว่าในกรุงเทพเกิดภาวะวิกฤตฝุ่นที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องใช้ชีวิตนอกบ้าน จากรายงานของแอปพลิเคชั่น Air visual คาดการณ์ว่าภาวะฝุ่นหน้าแน่นเกินค่ามาตรฐาน จะยังคงมีต่อไปอีกหลายเดือน ดังนั้นเราควรตระหนักถึงความสำคัญ และวิธีป้องกันตนเองก่อนออกจากบ้าน โดยสามารถคำนึงถึงข้อแนะนำได้ตามนี้

1. ใช้แอปพลิเคชั่นเช็คคุณภาพอากาศก่อนออกจากบ้าน Air visual
โดยแอปนี้สามารถดาวโหลดได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายแต่อย่างใด โดยแอปนี้จะบอกค่าคุณภาพของอากาศในแต่ละพื้นที่ ซึ่งในกรุงเทพก็มีจุดตรวจวัดอากาศที่แสดงในแอปอยู่หลายจุด ทำให้เราสามารถกลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังพื้นที่ดังกล่าวได้


2. สวมหน้ากาก เมื่ออยู่นอกบ้าน
แม้ว่าปัจจุบันหน้ากาก N95 ที่สามารถกันฝุ่นได้ถึง 90% กำลังประสบภาวะขาดตลาด แต่อย่างน้อยเราก็ควรใส่หน้ากากธรรมดาก็ยังดี เพราะอย่างน้อยก็ป้องกันได้ประมาณ40-50% ก็พอช่วยลดความเสี่ยงโรคปอดได้

3. ดื่มน้ำให้มากขึ้น
เมื่อเราสูดอากาศที่เป็นพิษเข้าไปจำนวนมาก ออกซิเจนในเลือดก็จะน้อยลง ดังนั้นก็ดื่มน้ำจะนวนมากขึ้น จะช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นมากขึ้น

4. หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งโดยไม่จำเป็น
เป็นข้อพื้นฐานสำหรับในช่วงเวลานี้ ขอให้ทุกคนรักษาสุขภาพไว้ก่อน ใครที่ชอบวิ่งนอกบ้าน อาจจะต้องไปฟิตเนสแทน อย่าลืมนะว่า ค่ารักษามะเร็งปอด กับค่าฟิตเนสต่างกันมากจริงๆ

ทั้งนี้ระหว่างรอให้สถานการณ์ฝุ่นคลี่คลาย ขอให้ทุกคนใช้ชีวิตนอกบ้านอย่างระมัดระวัง และรักษาสุขภาพให้ดีไว้

ควรโหลดติดเครื่องไว้เวลาเดินทาง แอปบอกสถานที่รอบตัว ง่าย เร็ว สะดวก

โดยปกติแล้วเรามักจะใช้ Google ในการค้นหาสิ่งต่างๆ รวมถึงสถานที่รอบตัวเราเวลาเดินทางท่องเที่ยว แต่บางครั้งก็ไม่ค่อยสะดวกนัก เนื่องจากเราต้องคอยพิมพ์คีย์เวิร์ดเพื่อค้นหา ถ้าเรากำลังรีบ ก็ต้องมานั่งคัดกรองข้อมูล หรือนั่งเทียบระยะทางใกล้ไกล จากปัญหาดังกล่าว บริษัท ฟลายอิงค์ โค๊ด จำกัด จึงได้พัฒนาแอปพลิเคชั่นที่ชื่อว่า Around Me

Around Me เป็นแอปที่คอยบอกสถานที่ ที่อยู่รอบๆตัวเรา โดยแบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น ธนาคาร ปั้มน้ำมัน โรงพยาบาล ฯลฯ โดยเราแค่คลิกตามหมวดหมู่เหล่านั้น แอปก็จะแสดงสถานที่ที่อยู่ใกล้ๆทันที โดยที่เราไม่ต้องเสียเวลานั่งพิมพ์คีย์เวิร์ดหลายครั้ง

โดยรวมแล้วเป็นแอปที่มีประโยชน์มาก สำหรับผู้ที่เดินทาง และต้องการค้นหาสถานที่อย่างรวดเร็ว ไม่ต้องมาเสียเวลานั่งพิมพ์คีย์เวิร์ดซ้ำไปซ้ำมา สามารถเข้าไปโหลดกันได้เลย ===> https://itunes.apple.com/us/app/aroundme/id290051590?mt=8

 

5 เกมเล่นสนุกได้ทั้งวัน แบบไม่ต้องเปิดเน็ต

เกมสนุกหลายเกมที่เรานิยมเล่นฆ่าเวลา แต่ติดตรงที่ว่าส่วนใหญ่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตด้วย ดังนั้นทีมงานIGCจึงขอแนะนำเกมสนุกๆ ทีไม่ต้องเปิดเน็ตก็เล่นได้ทันที โดยมี 5 เกมดังต่อไปนี้

1. Angry Birds 2
หนึ่งในเกมคลาสสิคที่ทุกคนชื่นชอบจนถึงขนาดถูกสร้างเป็นภาพยนตร์อนิเมชั่นแล้ว โดยไม่ในเกมภาค2นี้ ผู้เล่นไม่ต้องใช้อินเทอร์เน็ตแต่อย่างใด  แค่โหลดมา ก็สามารถเข้าเล่นเกมได้ทันที

2. King Arthur : Legend of the sword
เกมจากภาพยนตร์ชื่อดัง โดยเนื้อเรื่องหลัก เราจะรับบทเป็นพระเอกที่มาพร้อมดาบ Excalibur ในตำนาน เป็นเกมแนวผจญภัยตลุยด่านต่างๆ ซึ่งถ้าใครชอบเกมที่ภาพสวยงาม กราฟฟิกอลังการ ต้องห้ามพลาดเกมนี้

3. Infinite Tanks
เกมสงครามรถถัง ที่เล่นกับแบบยิงถล่มแบบไม่ยั้ง เราสามารถเลือกเล่นทั้งแบบออฟไลน์ และออนไลน์ โดยรวมมีหลายด่านให้เลือกเล่น แผนที่มีความกว้าง และสมจริง ถือว่าเป็นเกมหนึ่งที่ไม่ผิดหวังแน่นอน

4. Call of outlaws
สวมบทเป็นคาวบอกสมัยเก่า ที่จะให้ทุกคนได้ยิงกันมันระเบิดเทิดเทิง กราฟฟิกและเอฟเฟ็กต์ต่างๆนั้นสวยงามมาก โดยบทบาทของเราคือ ต้องไปตามล่าคนร้าย และช่วยเหลือครอบครัวของเราให้ได้

5. BombSquad
เป็นเกมที่เหมาะเล่นกับเพื่อนอย่างแท้จริงๆ ด้วยโหมด Party Game ที่เล่นพร้อมกันได้ถึง 8 คน ระบบฟิสิกส์ที่เหมือนจริงมาก เน้นที่การกำจัดศัตรูด้วยระเบิด รวมทั้งมีการเก็บ และใช้ไอเท็มเพื่อความสนุกมากขึ้นอีกด้วย

ใครชื่นชอบแนวไหน ก็สามารถหาโหลดได้ใน Apps Store ได้เลย

 

แอปบอกจุดเสี่ยงฝุ่นละออง โหลดติดไว้ก่อนออกจากบ้าน

ตั้งแต่ต้นปี 2562 ที่ผ่านมากรุงเทพได้ประสบปัญหาฝุ่นละอองขนาด 2.5 PM มาโดยตลอด ซึ่งเป็นอันตราย และกระทบต่อสุขภาพโดยตรง โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคทางเดินหายใจ ดังนั้นก่อนออกจากบ้านเราควรเช็คพื้นที่ และคุณภาพอากาศเพื่อหลีกเลี่ยงพื้นที่เสี่ยง ซึ่งเราสามารถตรวจสอบได้เองง่ายๆ ผ่านแอปที่ชื่อว่า AirVisual

โดยหลักแล้วแอปนี้จะทำหน้าที่บอกคุณภาพอากาศทั่วโลก ซึ่งรวมถึงประเทศไทยด้วย และแอปยังสามารถคาดคะเนคุณภาพอากาศล่วงหน้าได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งเป็นประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต้องเดินทางบ่อยๆ

อย่างไรก็ตาม ทางทีมงาน IGC ขอแนะนำให้ทุกท่านหาหน้ากากป้องกันฝุ่น N95 มาใช้ด้วยเพื่อเป็นการป้องไว้ก่อน
ดาวน์โหลดได้ที่ https://itunes.apple.com/us/app/airvisual-air-quality-forecast/id1048912974?mt=8

ประกาศผู้โชคดีประจำเดือน ธันวาคม 2561

 

รายชื่อผู้โชคดีสำหรับท่านที่ใช้บริการ iTunes Gift Card กับทาง IGC.IN.TH ในช่วงเดือน ธันวาคม 2561 มาแล้วจ้า

ผลประกาศผู้โชคดี 3 ท่านประจำเดือนนี้ จะมาจากการสุ่มรายชื่อท่านที่สั่งซื้อผ่านระบบอัตโนมัติต่างๆ หรือแจ้งชำระเงินผ่านระบบออนไลน์บนหน้าเวปเท่านั้น โดยผู้โชคดีทั้ง 3 ท่านจะได้รับรางวัลบัตร iTunes Gift Card มูลค่า $25, $15 หรือ $10 ท่านละ 1 รางวัล

%d bloggers like this: